Kan je altijd iets positiefs halen uit iets negatiefs?

1 min leestijd

Er is altijd een positieve emotie aan een negatieve te koppelen. Wat kies jij? Blijf je negatief denken? Wordt eerst bewust van je negatieve gedachten via Mindfulness.

Je kan deze positieve emotie bewust ontwikkelen om de negatieve emoties te neutraliseren. In het geval van angst is de positieve emotie vertrouwen. Om hier anders naar te kijken zou je de volgende houdingen moeten aanhouden: buigzaamheid, meegaandheid, zachtaardigheid. Het zijn positieve energieƫn, waarmee de angst als negatieve energie wordt geneutraliseerd.

Heel veel ziekte ontstaan volgens een vast patroon. Het proces begint met een verkeerd hanteren van deze emoties. Iedereen ondergaat vrijwel de hele dag door al deze emoties. Daar word je op zich niet ziek van, het ziekmakende effect van deze emoties ontstaat pas als je consequent weerstand biedt aan deze normale, lichamelijke belevingen van emoties.